«Плоди Goji Бери одні з найбільш насичених поживними речовинами на землі» Що ж людина можете отримати вживаючи Goji Berry?
1. Здорова імунна система. Goji Ягоди містять спеціальні полісахариди, які зміцнюють імунну систему і відповідають за контроль найбільш важливих систем імунітету вашого організму. Крім того, ягоди має більше вітаміну С, ніж наприклад апельсини. Затримують процес старіння і запобігає хвороба Альцгеймера шляхом поліпшення(розширення) пам'яті.
2. 19 амінокислот - будівельних блоків білка - в тому числі всі вісім незамінних для життя - ніякої інша рослина не може выпонить це вимога! Амінокислоти допомагають у просуванні гормонів росту в організмі, підвищують функціональність печінки, покращують зір і родючість. Дві важливі амінокислоти містяться в ягодах годжі L-глютамін і L-аргінін, які разом сприяють метаболізму білків. 3. Антиоксиданти. Містить повний спектр антиоксидантних каротиноїдів, включаючи бета-каротин і зеаксантин (підтримує зір). Так, однією з ключових ролей зеаксантину є захист сітківки ока, шляхом поглинаючи синій частини світлового спектра і діє як антиоксидант. 4.До того ж: B-комплекс вітамінів, вітамін Е, незамінні жирні кислоти, бетаїн
5.Поліпшення статевої функції і плідності. Навіщо застосовувати промислово зроблені хімічні речовини з побічними ефектами, коли ви можете підвищити свою сексуальність природно і безпечно! Що дослідження говорить про Goji Berry. Проведені в різних країнах світу дослідження та тести, які показують, що ягода годжі, що містить значну кількість антиоксидантів, може запобігти зростанню ракових клітин, знизити цукор (глюкозу) і рівень холестерину в крові. Чому ягоди Goji сушать і рідко вживають у вигляді соку? Сушені ягоди Годжі є набагато більш доступними, ніж сік Goji. Якщо ви з тих, хто головним чином проводить час на вулиці або постійно у роз'їздах, то в'ялені ягоди - краще рішення для вас, так як це в першу чергу простий спосіб пакування та зберігання. Де б ви не знаходилися пакети з сушених ягід годжі завжди готові до споживання у вигляді кількох доз для. Вас.Ви можете змішувати їх з кашею, жувати їх як родзинки, або приймати їх до або після їжі. вживайте їх в якості закуски.
Як вживати Goji ягоди? 1.Можна: їсти їх сирими. Смак схожий на родзинки, тільки менш солодкий. 2. Як чай, покладіть близько 2-5г бутон троянди в чайник або скляний стакан. Можна змішуватися з квітами хризантеми та / або червоним jujubes. 3. Коктейлі: замочити жменю потім додати їх в свій улюблений коктейль. 4.З зерновими: додати ягоди до вашейлюбимой каші. 5. Кекси і Булочки: додати ягоди годжі в кекси або булочки подібно, родзинок. 6. Додавання в супи: як додаткові інгредієнти для приготування супів у китайській кухні використовується протягом тисяч років. з куркою або свининою. Ми рекомендуємо Вам промити їх водою, перш ніж вживати.. ягоди Зберігають в герметичній банці в холодильнику. Їжте ягоди теж!
Oxygen Radical обсяг поглинання (ORAC) є стандартним тестом, прийнятим Міністерством сільського господарства США, щоб виміряти ефективність антиоксидантів в їжі. Тест був розроблений доктором Гохуа Као, лікар і хімік, який працював в Національному інституті проблем старіння в Балтіморі, штат Меріленд. Було висловлено припущення, що люди повинні споживати близько 5000 одиниць ORAC в день для максимальної користі. На жаль, більшість людей не їдять достатньо овочів і фруктів, або правильний тип овочів і фруктів, для досягнення цієї мети. Наприклад, щоб отримати дозу щоденного ORAC з яблук, ви повинні з'їсти 2 294 грамів яблук (або близько 22 яблук). Однак, потрібно всього лише 4 грама ягід годжі щоб виконати цю умову. Так просто 4g свіжі ягоди Годжі б робити цю роботу. Припустимо, 80% у свіжих ягодах вода, тоді ви повинні з'їсти 0,8 г сухих ягід або менше 5 сухих ягід кожен день для щоденного ORAC!, що дуже доступно. Нижче наведено фрукти та їх ORAC. на 1грамм ваги, необхідні для досягнення DRI Fruits ORAC Score Grams Needed to Reach DRI Goji Berries 25,300 20
Black Raspberries Чорна малина 7,700 65
Prunes Чорнослив 5,770 87
Bilberry Чорниця 4,460 112
Pomegranates Гранати 3,307 151
Raisins Родзинки 2,830 177
Blueberries Чорниця 2,400 208
Red Raspberries Червона малина 2,400 208
Blackberries Ожина 2,036 246
Strawberries Полуниця 1,540 325
Noni Fruit Ноні 1,506 332
Plums Сливи 949 527
Oranges Апельсини 750 667
Cherries Вишня 670 746
Red cherry Червоний виноград 739 677
